Ga voor een mooiere huid

Je snijdt nog wat verse kruiden. Hup, zo de pan in! Een heerlijke geur verspreidt zich door de keuken. Je geniet ontzettend van het met aandacht en liefde een gezonde maaltijd bereiden voor het hele gezin. Wel moet je weer even je schort wat strakker trekken, je slanke lijf is een prettige bijkomstigheid van je gezonde leefstijl!

Een fit lichaam

Het allerbeste resultaat. Dat bieden wij jou. Van binnen en van buiten, op een eenvoudige en leuke manier. Kitty is detox/voedingscoach, hormoontherapeute en ze begeleid gezinnen naar een gezonde leefstijl. Dan heb je ook meteen een van haar grootste passie te pakken: Jou begeleiden naar een gezonde leefstijl en een mooie huid! Haar geheim hierbij is de 80/20-regel. Je eet 80% gezond en 20% mag je eten wat je wilt. Zo hou je het leven leuk!

striae verminderen behandeling

Kitty staat voor gezond, mooi en slank ouder worden volgens de 80-20regel!

Kitty kan jou helpen met:

  • Je hormonaal in balans brengen
  • Je fit, slank en vrolijk voelen
  • Een gezonde leefstijl
  • Een mooie en stralende huid
  • Jouw hele gezin lekker en gezond te leren eten

Waaruit bestaat een behandeling?

Stap 1

Een goede voorbereiding is het halve werk! Daarom start een behandeling bij lifestylecoach Kitty Scherff met het invullen van een vragenlijst over jouw leefgewoonten. Daarnaast hou je een week lang een voedingsdagboek bij. Zo krijgt Kitty een goed beeld welke verbeterpunten er zijn in jouw leefstijl.

Stap 2

Tijdens het eerste consult ontvang je een plan van aanpak hoe jij stap voor stap jouw leefstijl kunt verbeteren. Dit plan bestaat uit een voedingsadvies, trainingsadviezen en ontspanningsoefeningen. Het plan heeft een heldere structuur, zodat jij precies weet hoe je jouw doelen bereikt.

Stap 3

Na een maand bekijken we je samen hoe het gaat. Je houdt weer een voedingsdagboek bij zodat jullie daar waar nodig je eetpatroon kunnen aanpassen.

Stap 4

Na 3 maanden hebben we een evaluatiegesprek. Samen kijken jullie hoe je de leefstijladviezen hebt toegepast en hoe je deze nieuwe inzichten in de toekomst kunt vasthouden. Na afloop van dit gesprek bepaal jij of je alleen verder gaat of dat je nog wat extra begeleiding kunt gebruiken.